ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರು ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರು? ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಬೇಸಿಗೆ : Tulu Times l ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಶುರುವಾದರೆ ಸಾಕು, ಕೂದಲು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಬೆವರು, ಧೂಳು, ತೇವಾಂಶ, ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ತಲೆಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಒಣತನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಹಲವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರು ಕೂದಲು ಆರೈಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇವೆರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅನೇಕರಲ್ಲಿದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರಿನ ವಿಶೇಷತೆ ಏನು?

ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರು ಎಂದರೆ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಉಳಿಯುವ ನೀರು. ಇದರಲ್ಲಿ ಅಮಿನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಇ, ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಮುರಿತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾದ ಕೂದಲು, ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣ ತಲೆಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೇವಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೂದಲು ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಣತನ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರು ಏಕೆ ವಿಶೇಷ?

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಾಂಶಗಳು, ಅಮಿನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ನೀಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರು ತಲೆಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡುತ್ತದೆ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಚರ್ಮ ಒಣಗದಂತೆ ಕಾಪಾಡಿ, ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಬರುತ್ತಿರುವವರು, ತಲೆಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಇರುವವರು ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುವವರಿಗೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಲಹೀನ ಬೇರುಗಳಿದ್ದರೆ ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರು ಸಹಕಾರಿ. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾರತೀಯರ ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಡಿಹೈಡ್ರೇಷನ್ ಮತ್ತು ತಲೆಚರ್ಮದ ಬಿಸಿ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಒಂದೇ ಮಂತ್ರ ಇಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಸಮರ್ಪಕ ನಿದ್ರೆ, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ನೀಡುವ ಪರಿಹಾರಗಳೇ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೈಡ್ರೇಷನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತವಾಗಬಹುದು.

Rice water or coconut water for hair growth? Which is better in summer? – ತುಳುಟೈಮ್ಸ್

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ :ಮೇ 30ರೊಳಗೆ ಎಂಬಿಬಿಎಸ್ ಸೀಟು ನವೀಕರಣ ಮಾಹಿತಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಲೇಜುಗಳಿಗೆ ಸೂಚನೆ

====

ವೀಡಿಯೋ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್  ಮಾಡಿ :https://www.youtube.com/live/4pEuD7fDOuo?si=szEMXZibnI1VEHDY