ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುಕಜ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ : Tulu Times l ಬೇಸಿಗೆಯ ತೀವ್ರ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರುಕಜ್ಜಿ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು. ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಬರುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಬೆವರು ಒಳಗೆ ಸಿಲುಕುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು;

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ದೇಹ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರದೆ ಚರ್ಮದ ಒಳಗೆ ಸಿಲುಕಿದರೆ ಕೆಂಪು ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಉರಿ, ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು, ಕೈಯ ಅಡಿ ಭಾಗ, ಮೂಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು;

1. ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ:
ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಚರ್ಮದ ಉರಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ:
ಹಗುರ ಮತ್ತು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

3. ಚಂದನ ಅಥವಾ ಅಲೋವೆರಾ ಬಳಕೆ:
ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಚಂದನ ಪೇಸ್ಟ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡಿ ತುರಿಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಿರಿ:
ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಡಿಹೈಡ್ರೇಶನ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯ.

5. ಬೆವರು ತಡೆಯುವ ಪುಡಿಗಳು:
ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ತಂಪು ಪುಡಿಗಳು ಬಳಸಬಹುದು. ತುರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ,‌ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದರೆ,‌ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುಕಜ್ಜಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛತೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ತಂಪಾದ ಪರಿಸರ, ಹಗುರ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮ ಆರೈಕೆ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು.

Causes, symptoms and effective remedies for itchy skin in summer – ತುಳುಟೈಮ್ಸ್

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ :ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ AI–ಬಯೋಟೆಕ್ ಹಬ್: ₹100 ಕೋಟಿ ಮ್ಯೂಸಿಯಂಗೆ ಅನುಮೋದನೆ

====

ವೀಡಿಯೋ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್  ಮಾಡಿ :https://www.youtube.com/live/y1g5rwJCyIk?si=0gfAiPcS7i7I5PRk