ಜೀವನ : Tulu Times l ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಪ್ರತಿಕ್ಷಣವೂ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಮೊಬೈಲ್ನಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಸುದ್ದಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು, ವೀಡಿಯೋ, ನಾವು ಕೇಳುವ ಮಾತುಗಳು… ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಿಗುವ ಆಹಾರವೇ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ಖ್ಯಾತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಾಗ್ಮಿ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಗೌರ್ ಗೋಪಾಲ್ ದಾಸ್ ಅವರು ಹೇಳುವ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಸಂದೇಶ ಇಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಜಾಣ್ಮೆಯಿಂದ ಆಹಾರ ನೀಡಿ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತೀರೋ, ಅದೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾತಿನ ಅರ್ಥ ಬಹಳ ಸರಳ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನಾವು ಯಾವ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆಯೋ, ಅದೇ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸುದ್ದಿಗಳು, ದ್ವೇಷಪೂರಿತ ಮಾತುಗಳು, ಹೋಲಿಕೆ, ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಟೀಕೆಗಳನ್ನೇ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಕೊಂಡರೆ, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೂ ಅದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರೇರಣಾದಾಯಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಉತ್ತಮ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಂದಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾಹಿತಿಯೂ ನಮ್ಮ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲ ಮಾಹಿತಿಯೂ ನಮ್ಮ ಒಳಿತಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಏನು ನೋಡಬೇಕು, ಏನು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಚಾರಗಳನ್ನೇ ಆಹಾರವಾಗಿ ನೀಡುವುದು. ಗೌರ್ ಗೋಪಾಲ್ ದಾಸ್ ಅವರ ಈ ಸಂದೇಶ ನಮಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದರೆ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಏನನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತೇವೆಯೋ, ಅದೇ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವಾಗಿಯೂ, ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವಾಗಿಯೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
Life will blossom if you open your mind to good ideas. – ತುಳುಟೈಮ್ಸ್
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ :ಗುಂಡಿ ಮುಚ್ಚದ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಬಾಳೆ ಗಿಡದ ಮೂಲಕ ತಕ್ಕ ಉತ್ತರ
====
ವೀಡಿಯೋ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ :https://youtu.be/DA3LOk_-2ik
