ಆರೋಗ್ಯ : Tulu Times l ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದೀಗ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಈ ಎರಡರ ನಡುವೆ ಗಾಢವಾದ ಸಂಬಂಧವಿರುವುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಹೇಗೆ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಹತ್ವದ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾಗಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಭಾಗಗಳು — ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ, ನಿದ್ರೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ: ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇವೆಲ್ಲವು ಕೊನೆಗೆ ಡಿಫ್ರೆಶನ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟ್ಟರ್ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪತ್ತೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ತೆರೆದಿವೆ. ಈಗ ವೈದ್ಯರು ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನೂ ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನೋವು ಮತ್ತು ಡಿಫ್ರೆಶನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಅದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು, ಮನೋವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು, ಧ್ಯಾನ, ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದುಇವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.
It is necessary to give equal importance to physical and mental care – ತುಳುಟೈಮ್ಸ್
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ :ಈ ಬಾರಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಿಸಲಿದೆ ‘ಕುಡ್ಲ ಪೆಲಕಾಯಿ ಪರ್ಬ’: ಜೂನ್ 12ರಿಂದ 14ರವರೆಗೆ ಜಾಕ್ಫ್ರೂಟ್ ಹಬ್ಬ
====
ವೀಡಿಯೋ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ :https://www.youtube.com/live/sFhnDt1F1kE?si=1xCalA8akbQHM3LC
