ಅಂಜೂರ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ತ್ವಚೆ–ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ಆರೋಗ್ಯ : Tulu Times l ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಅಂಜೂರ ಹಣ್ಣು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ವಿವಿಧ ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಹಾಗೂ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಇರುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೆರವಾಗಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ಹಾಗೂ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಂಜೂರ ಸೇವಿಸುವುದು ತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿರುವ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ತ್ವಚೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂಜೂರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದಲೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ನೆರಿಗೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲೂ ಬಳಕೆ: ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ಅಂಜೂರವನ್ನು ಮೊಸರು ಹಾಗೂ ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚುವಂತಹ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವೆನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ದಟ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ದೃಢವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ಅತಿಯಾಗಿ ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಅಂಜೂರದ ಪೇಸ್ಟ್? 

ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ಅಂಜೂರವನ್ನು ರುಬ್ಬಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ಕೆಲವು ಹನಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವ ಪದ್ಧತಿಯೂ ಇದೆ. ಇದು ತ್ವಚೆಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೃದುತ್ವ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊಡವೆ, ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ನೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತ್ವಚೆ ಇರುವವರು ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅಂಜೂರವನ್ನು ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಂಜೂರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸದೆ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ತ್ವಚೆ ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

What are the benefits of eating figs? Here is information on skin and hair care – ತುಳುಟೈಮ್ಸ್

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ :ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವದ ದಿನ; ಜಂತುಹುಳು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಉಚಿತ ಮಾತ್ರೆ

===

ವೀಡಿಯೋ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್  ಮಾಡಿ :https://youtu.be/IKW_z7twgxc