ಆರೋಗ್ಯ : Tulu Times l ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಯುವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆತಂಕಕಾರಿ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಸ ವರದಿ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟಿದೆ. 30 ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರರಾಗಿದ್ದು, 40ರ ವೇಳೆಗೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣ ಕೇವಲ 7%ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಈ ವರದಿ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರೀ-ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ಹಾಗೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅನೀಮಿಯಾ (ರಕ್ತಹೀನತೆ) ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಬಿ12 ಕೊರತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷಮತೆ ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಎಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ವರದಿ ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ 74% ಜನರಿಗೆ ಲಿವರ್ ಎನ್ಜೈಮ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದವು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ 45% ಜನರಲ್ಲಿ ಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಂಗ್ರಹ ಆರಂಭವಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇವುಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರದಲ್ಲಿಯೂ ಆತಂಕಕಾರಿ ಚಿತ್ರಣ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ: 17% ಜನರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ, 23% ಜನರಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸುಮಾರು 78% ಜನ ತೂಕಹೆಚ್ಚಳ, ಇವು ನಗರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ವರದಿ ಪ್ರಕಾರ, ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು: ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಅನುಸರಿಸಿದವರಲ್ಲಿ 56% ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸುಧಾರಣೆ, 34% ಜನರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ.
ಈ ವರದಿ ಭಾರತದ ಆರೋಗ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಂಟೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಯುವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಭಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜಾಗೃತರಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
Neglecting health at a young age; increased risk of health problems – ತುಳುಟೈಮ್ಸ್
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ :ಮಹಿಳಾ ಮೀಸಲಾತಿ ತಡೆಯೊಡ್ಡಿದ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್, ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವಕ್ಕೆ ಹಿನ್ನಡೆ – ಹರೀಶ್ ಪೂಂಜ
=====
ವೀಡಿಯೋ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ :https://www.youtube.com/live/kBrYmlwszQg?si=UjPOYK3UwjTG97Wu
