ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯಕೃತ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ನವದೆಹಲಿ : Tulu Times | ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಥವಾ ಅಸಾಧಾರಣ ನಿದ್ರೆ ಅವಧಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯಕೃತ್ (ಲಿವರ್) ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊಸ ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಮಟ್ಟದ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯೂ ಯಕೃತ್ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಿದ್ರೆ ಅವಧಿಯು ಹೃದಯ, ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಹಾಗೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಯಕೃತ್ ಮೇಲೆ ಅದರ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಈ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆ ಮಾದರಿ ಯಕೃತ್ ಹಾನಿ ಹಾಗೂ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ (ಯಕೃತ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆ) ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿದ್ರೆ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ ಯಕೃತ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ;

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಟೈಪ್–2 ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಬಂಧ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರಾಭಂಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಯಕೃತ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಕಾಯಿಲೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚಳ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಡುವೆ ನೇರ ಕಾರ್ಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯ ಅಂಶ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಹಾಗೂ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರೆ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ ಯಕೃತ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದರ ಪ್ರಗತಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

Short sleep duration increases risk of chronic liver disease – ತುಳು ಟೈಮ್ಸ್

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಸರ್ಕಾರಿ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿ : ಎಐ ಹಾಜರಾತಿ

====

ವೀಡಿಯೋ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ : https://www.youtube.com/live/XyP1Yl5GcG0?si=1SmjhXovRjwbFCQt