ಆರೋಗ್ಯ : Tulu Times l ಮಗು 6 ತಿಂಗಳು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಯಾವ ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಗೂ ಬರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂಬ ಸಂಶಯ ಸಹಜ. ತಜ್ಞರ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಿದರೆ ಮೊಸರು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಬಹುದು.
6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮೊಸರು ನೀಡಬಹುದು ;
ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಗು ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಆರಂಭಿಸುವಾಗ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಬಾರದು. ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿಯೇ ಮುಂದುವರೆಯಬೇಕು.
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಗರ ;
ಮೊಸರು ಶಿಶುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ; ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಜಿಂಕ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ ಮತ್ತು ಬಿ ಸಮೂಹ
ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ. ಮೊಸರು ಒಂದು ಫರ್ಮೆಂಟೆಡ್ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಉಪಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ: ಪಾಸ್ಚುರೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೊಸರು ಸುರಕ್ಷಿತ. ಕಚ್ಚಾ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೊಸರು ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೊಸರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮೊಸರು ಶಿಶು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಿದರೆ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಸಹಕಾರಿ.
Yogurt in baby food: Is it safe after 6 months? Expert clarifies – ತುಳುಟೈಮ್ಸ್
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ :RCB vs CSK ಪಂದ್ಯ: ಟಿಕೆಟ್ ಗೊಂದಲದಿಂದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಆಕ್ರೋಶ
=====
ವೀಡಿಯೋ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ :https://youtu.be/2AWkk7R62HI?si=Yyff0nUGGuqJJasU
